Codi sbwriel wrth wneud ymarfer corff

Published: 26 Apr 2022

Ystyr ‘plogio’ yw codi sbwriel wrth loncian, yn y bôn!

Two runners plogging

 

Dechreuodd hyn yn Sweden ychydig flynyddoedd yn ôl ac mae nifer o bobl ledled y byd wedi troi eu llaw ato.

Mae’n ffordd braf o helpu i lanhau eich ardal leol wrth gadw'n heini ar yr un pryd. Unwaith y byddwch wedi dechrau arni, byddwch wrth eich bodd!  

Os nad ydych chi’n mwynhau rhedeg, efallai y gallwch chi roi cynnig ar godi sbwriel wrth gerdded neu feicio?

Neu efallai y gall Dhruv BoruahSian Sykes ac Wayne Dixon a’i gi Koda eich ysbrydoli chi?

 

 

Pethau y gallwn ni eu gwneud

Diwastraff

Amdani!

Share this page